Ausgelaugt? Mit diesen 4 Schritten zu einer optimalen Energiebilanz

Aus datenschutzrechtlichen Gründen benötigt YouTube Ihre Einwilligung um geladen zu werden.

Ich beschreibe mein Modell der „Energiebilanz“, das Dir einen Schritt-für Schritt Plan gibt, wie Du Dir weniger Energie rauben lassen und mehr Energie zuführen kannst. Ich sehe Energie auf der körperlichen, mentalen und emotionalen Ebene. Auf jeder Ebene hast Du verschiedene Ansatzpunkte.